EMDR : une méthode reconnue dans le traitement des traumatismes
Cabinet EMDR à Paris 15 pour traumatismes, chocs émotionnels et mémoires persistantes. Accompagnement par Régis Huet, thérapeute spécialisé en régulation émotionnelle et décodage du sens. Les séances d’EMDR sont proposées en cabinet à Paris 15, dans un cadre confidentiel et sécurisant, ainsi qu’exceptionnellement en téléconsultation lorsque la situation s’y prête.
Introduction
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode thérapeutique reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes psychologiques.
À Paris 15e, Meursac, Mantes-la-Jolie et Caen, Régis Huet propose un accompagnement en EMDR intégré dans une approche globale des traumatismes psychologiques complexes.
Cette méthode permet au cerveau de retraiter des expériences restées actives dans la mémoire émotionnelle, afin qu’elles cessent d’influencer le présent de manière automatique.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR est une méthode psychothérapeutique développée à la fin des années 1980 par Francine Shapiro. L’EMDR est une approche structurée développée pour faciliter le retraitement naturel de l’information traumatique.
Elle s’appuie sur des stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou stimulations alternées) qui activent les capacités d’intégration du cerveau.
Lorsqu’un événement difficile n’a pas pu être pleinement intégré, il peut rester “figé” dans la mémoire émotionnelle.
L’EMDR permet de relancer ce processus de manière sécurisée.
L’Organisation Mondiale de la Santé recommande l’EMDR pour le traitement du stress post-traumatique. Elle est aujourd’hui reconnue scientifiquement et pratiquée dans de nombreux contextes cliniques.
EMDR et traumatismes psychologiques complexes
Dans les situations de traumatismes psychologiques complexes, l’EMDR s’inscrit dans une approche progressive.
Avant tout travail de retraitement, une phase de stabilisation est essentielle afin de garantir que le système nerveux dispose des ressources nécessaires.
👉 Pour comprendre en détail ce que recouvrent les traumatismes complexes, consultez la page dédiée.
Une méthode validée scientifiquement
L’EMDR est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé comme traitement efficace des traumatismes.
De nombreuses études internationales confirment son efficacité dans la réduction des symptômes liés aux événements traumatiques.
Elle est aujourd’hui intégrée dans plusieurs recommandations cliniques internationales.
Pour quelles situations l’EMDR peut-elle être indiquée ?
L’EMDR peut être proposée notamment dans les situations suivantes :
– traumatismes récents ou anciens
– violences ou agressions
– situations d’emprise
– blocages émotionnels persistants
– réactions disproportionnées face à certains contextes
Chaque indication est évaluée avec discernement lors d’un premier échange.
Comment se déroule une séance d’EMDR ?
Une séance comprend :
une phase d’évaluation
une préparation et stabilisation
le travail de retraitement
une phase d’intégration
Le rythme est adapté à la capacité de régulation de chaque personne.
L’objectif n’est pas d’effacer le passé, mais de permettre au présent de ne plus en être gouverné.
Lieux de consultation
Régis Huet, consultant comportemental spécialisé dans l’accompagnement des traumatismes psychologiques complexes, consulte :
📍 1 Rue Labrouste, 75015 Paris
📍 30 Route de Chez Guitot, 17120 Meursac
📍 33 Avenue du Président Franklin Roosevelt, 78200 Mantes-la-Jolie
📍 9 Rue Roger Bastion, 14000 Caen
Des consultations à distance sont également possibles selon les situations.
L’EMDR est particulièrement indiqué dans le travail sur les traumatismes psychologiques complexes.
F.A.Q.
Toutes les questions sont bonnes
Le nombre de séances dépend de la nature de la problématique, de son ancienneté et des ressources de la personne. Certaines situations ciblées peuvent évoluer en quelques séances, tandis que des expériences plus anciennes ou répétées demandent un accompagnement plus progressif. L’objectif n’est pas la rapidité à tout prix, mais une intégration durable et sécurisée des expériences émotionnelles.
Une première rencontre permet d’évaluer la situation globale, l’histoire personnelle et les besoins actuels. L’EMDR n’est pas une réponse automatique à toutes les problématiques, mais elle est particulièrement pertinente lorsque des expériences passées continuent d’influencer les émotions, les réactions ou certaines décisions de vie. L’indication se fait toujours de manière individualisée.
Oui. L’EMDR est particulièrement indiquée lorsque des événements anciens continuent d’avoir un impact dans le présent. Même si la personne a “appris à vivre avec”, certaines mémoires émotionnelles restent actives. Le travail thérapeutique permet de retraiter ces souvenirs pour qu’ils cessent d’influencer les réactions actuelles de manière disproportionnée.
L’EMDR en téléconsultation reste exceptionnel et dépend de la situation, de la stabilité émotionnelle et du cadre dans lequel se trouve la personne. Une évaluation préalable est toujours nécessaire pour vérifier que ce format est adapté et sécurisant. Dans la majorité des cas, les séances se déroulent en cabinet à Paris 15, afin de garantir un accompagnement plus contenant et ajusté au travail thérapeutique.
Une femme consulte à Paris 15, 1 Rue Labrouste, après une séparation difficile survenue deux ans plus tôt. Elle explique que, malgré le temps passé, une sensation d’abandon revient régulièrement, notamment dans ses relations actuelles. Elle sait que la rupture est terminée, mais l’émotion reste vive, comme si l’événement continuait à se rejouer intérieurement.
Au cours de la séance, elle évoque une scène précise : le moment où elle a appris que la relation s’arrêtait. À mesure qu’elle en parle, elle ressent une tension dans la poitrine et une impression de vide. Elle comprend intellectuellement que cette période appartient au passé, mais son corps réagit encore comme si la blessure était récente.
Progressivement, le travail thérapeutique permet de diminuer l’intensité émotionnelle liée à cette scène. Ce qui était vécu comme une menace actuelle devient peu à peu un souvenir intégré. La personne ne nie pas l’événement, mais elle cesse d’y réagir avec la même charge émotionnelle.
À la fin de la séance, elle décrit souvent une sensation différente : davantage de recul, une respiration plus libre et la perception que l’événement, bien que réel, ne définit plus son présent. Le souvenir est toujours là, mais il n’envahit plus.
